Прегрнете ја природата: Топ активности во кои треба да уживате ова лето
Летото е совршено време да излезете надвор и да уживате во сончевите зраци. Без разлика дали сте ентузијаст за авантури или претпочитате лежерни активности, има нешто за секого. Еве неколку возбудливи активности на отворено за да го искористите најдоброто од сезоната.
Пешачење и прошетки во природа
Истражувајте ги природните патеки: Пешачењето е фантастичен начин да се поврзете со природата и да вежбате. Најдете локални патеки што одговараат на вашето ниво на фитнес, спакувајте некои основни работи и тргнете да истражувате живописни патеки. Не заборавајте на вашиот фотоапарат да ги сними воодушевувачките глетки.
Придобивки од планинарењето:
Го подобрува кардиоваскуларното здравје
Ги зајакнува мускулите
Го намалува стресот и го зголемува расположението
Велосипедски авантури
Откријте нови патеки: возењето велосипед не е само одличен тренинг, туку и забавен начин за истражување на околината. Без разлика дали претпочитате возење велосипед на патишта, планински велосипеди или лежерно возење низ паркот, има многу опции кои одговараат на вашиот стил.
Совети за возење велосипед:
Носете кацига за безбедност
Носете комплет за поправка за итни случаи
Останете хидрирани и понесете грицки за подолго возење
Водени активности
Возење кајак и кајакарство: Веслањето преку вода во кајак или кану е спокојно и освежувачко искуство. Најдете блиско езеро, река или крајбрежје и уживајте во еден ден на вода. Овие активности се совршени и за соло авантуристи и за групи.
Падлборд:
Стенд-ап педлбордингот (SUP) се здобива со популарност поради спојот на релаксација и вежбање. Биланс на вашата даска додека веслате низ мирните води, уживајќи во спокојството и околната убавина.
Кампување под ѕвездите
Поставете шатор:
Кампувањето ви овозможува да се исклучите од секојдневниот живот и да се потопите во природата. Изберете кампување што ви нуди удобности што ви се потребни или тргнете од вообичаената патека.
Основни работи за кампување:
Шатор и вреќи за спиење
Потрошен материјал за готвење и храна
Прибор за прва помош и фенерче
Излети и BBQ
Уживајте во вечерата на Ал фреско:
Спакувајте корпа за пикник со вашите омилени закуски и упатете се во локален парк или плажа. Излетите се прекрасен начин да се помине време со семејството и пријателите, уживајќи во добра храна на отворено.
Совети за скара:
Изберете живописно место со објекти за скара
Маринирајте ги месото и зеленчукот претходно
Понесете неколку игри за забава
Спорт и игри на отворено
Активирајте се:
Од фудбал и одбојка до фризби и бадминтон, спортовите на отворено се фантастичен начин да останете активни и да се забавувате. Соберете ги вашите пријатели за пријателски натпревар или придружете се на локалните лиги и турнири.
Семејни игри:
Пченкарна дупка
Затегнување на војната
Фати го знамето
Истражување на локалните паркови и градини
Посетете ги ботаничките градини:
Прошетајте низ локалните ботанички градини за да му се восхитувате на разновидниот растителен свет. Многу градини нудат патувања со водич и едукативни програми кои ја подобруваат вашата посета.
Активности во паркот:
Набљудување птици
Фотографија
Јога сесии на трева
Денови на плажа
Сонце и песок:
Денот на плажа е суштинска летна активност. Пливајте во океанот, изградете замоци од песок или едноставно опуштете се со добра книга. Не заборавајте да носите крема за сончање и да останете хидрирани.
Игри на плажа:
Одбојка на плажа
Падлбол
Летање змејови
Заклучок
Летото нуди бескрајни можности да уживате на отворено. Без разлика дали пешачите низ живописни патеки, возите велосипед по нови патеки или едноставно се релаксирате на плажа, има нешто што секој го сака. Прифатете ја сезоната, излезете надвор и искористете ги сончевите денови.
Супермарт ја нуди сета опрема и основни работи што ви се потребни за вашите авантури на отворено. Среќно истражување!